Vivemos tempos desafiadores, tanto no ambiente corporativo quanto na sociedade em geral. Nos últimos meses, as enchentes que assolaram o sul do país não só deixaram marcas físicas, mas também emocionais. Muitos trabalhadores estão enfrentando uma sobrecarga que vai além do expediente, carregando nas costas o peso de desastres naturais, incertezas e, principalmente, a pressão do ambiente de trabalho. Dentro desse cenário, a saúde mental se torna um tema ainda mais urgente e necessário.
É por isso que, neste Setembro Amarelo, a atenção à saúde mental, especialmente no ambiente de trabalho, deve ser redobrada. O burnout, uma das principais síndromes associadas ao esgotamento físico e emocional no trabalho, é um reflexo direto das pressões que muitos enfrentam. O Brasil é um dos líderes mundiais em casos de burnout, com cerca de 30% dos trabalhadores diagnosticados. E o cenário atual só reforça a necessidade de ações concretas para mitigar esse problema.
O que desencadeia o Burnout?
A ideia de que o burnout está diretamente ligado ao excesso de trabalho pode ser um erro comum. Muitas vezes, o que realmente pesa é o assédio no ambiente de trabalho. Assédios de diferentes formas — moral, psicológico, organizacional ou até mesmo sexual — criam um ambiente tóxico que favorece o desenvolvimento da síndrome.
Por exemplo, metas inalcançáveis, falta de apoio da liderança e a cultura de sobrecarga são apenas alguns dos fatores que podem estar presentes no dia a dia das empresas. O assédio moral, que envolve humilhações e intimidações constantes, e o assédio psicológico, com manipulações e pressões emocionais, são exemplos claros de como o ambiente de trabalho pode se tornar insuportável e prejudicial.
Diante disso, o papel do RH e das lideranças organizacionais é crucial. É necessário criar uma cultura organizacional que valorize o bem-estar, com políticas claras de prevenção e combate ao assédio. O letramento em saúde mental, que envolve educar gestores e colaboradores sobre o tema, é uma das principais ferramentas para prevenir situações extremas, como o burnout.
Enchentes e o Impacto na Saúde Mental
Além das pressões internas do trabalho, não podemos ignorar os efeitos externos que atingem os colaboradores. As enchentes recentes no sul do Brasil, que devastaram comunidades e interromperam a vida de tantas pessoas, acrescentam uma nova camada de estresse e ansiedade. Muitas vezes, os efeitos emocionais de uma tragédia natural são subestimados, mas é preciso reconhecer que os traumas, as perdas materiais e a incerteza sobre o futuro aumentam a vulnerabilidade emocional dos trabalhadores.
Em tempos como esse, as empresas precisam ser parte ativa do apoio. Flexibilizar horários, oferecer acompanhamento psicológico e proporcionar um ambiente seguro e acolhedor são medidas essenciais. O direito à desconexão, especialmente em tempos de crises, deve ser respeitado para que os colaboradores tenham tempo e espaço para se recompor, física e emocionalmente.
Estratégias para Cuidar da Saúde Mental no Trabalho
Há diversas formas de promover um ambiente de trabalho mais saudável e seguro. Desde práticas simples até mudanças estruturais, as empresas podem adotar estratégias que diminuam o estresse e a pressão sobre seus colaboradores. Algumas das principais ações incluem:
- Flexibilidade: Permitir que os colaboradores ajustem seus horários ou trabalhem remotamente, quando necessário, pode aliviar a pressão diária.
- Acompanhamento: Um RH próximo e presente, capaz de identificar sinais de sobrecarga, é fundamental para prevenir o esgotamento.
- Direito à Desconexão: É essencial garantir que os trabalhadores tenham tempo para si mesmos, desconectando-se das responsabilidades profissionais fora do expediente.
- Benefícios de Saúde: Além dos planos tradicionais de saúde, é importante incluir benefícios voltados ao bem-estar emocional, como acesso a terapias e programas de prevenção.
O Cuidado Começa Agora
Neste mês de conscientização sobre a saúde mental, mais do que nunca, precisamos estar atentos aos sinais de burnout e aos impactos que tragédias como as enchentes podem trazer ao ambiente corporativo. O cuidado com os colaboradores não pode ser tratado como uma responsabilidade secundária. Quando uma empresa valoriza a saúde mental, ela constrói uma cultura organizacional mais saudável, produtiva e sustentável.
Na Ativa Medicina, acreditamos que a segurança de uma empresa começa pela saúde dos colaboradores. Nosso compromisso é garantir agilidade e segurança em todo Brasil, oferecendo soluções completas em medicina ocupacional e saúde mental para empresas que desejam cuidar verdadeiramente de suas equipes.
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Fontes: ISMA – ANAMT – OMS – Ministério da Saúde
