Quando a alta performance atropela a saúde mental

Alta performance, baixa paz.
Quantas vezes a produtividade extrema foi celebrada na sua empresa — mesmo que por trás dela existisse um profissional esgotado, ansioso ou prestes a colapsar?

Vivemos tempos em que produzir sem parar virou sinônimo de competência. Mas a verdade é uma só: correr sem respirar é correr para o adoecimento.

A ilusão da produtividade sem limite

A “Carruagem Acelerada” representa um perfil cada vez mais comum nas empresas:

• Entrega mais do que pedem;
• Assume demandas fora do escopo;
• Responde mensagens fora do expediente;
• Parece incansável — mas está à beira do colapso.

Esse colaborador é aplaudido, promovido, exaltado. Mas também é o que mais sofre em silêncio, porque não se sente autorizado a desacelerar.

Quando o excesso custa caro

Segundo a ISMA-BR (2023), 72% dos brasileiros sofrem com sintomas de estresse relacionados ao trabalho — sendo que 32% apresentam sinais de burnout.

Profissionais em “alta rotação” têm:

• Maior propensão a distúrbios do sono;
• Redução da imunidade e aumento de doenças físicas;
• Queda de produtividade a longo prazo;
• Risco real de afastamento por esgotamento mental.

E pior: são os últimos a pedir ajuda, pois acreditam que “dar conta de tudo” é seu diferencial.

Exemplos reais e silenciosos

Imagine uma analista que lidera múltiplos projetos, entrega com excelência e nunca diz “não”. Por fora, tudo parece sob controle. Mas por dentro, há ansiedade, crises de choro no banheiro e uso contínuo de medicações para dormir. Quando o burnout chega, a surpresa geral é: “Mas ela sempre foi tão forte…”

O que as empresas precisam mudar

🟢 Desromantize a pressa. Alta performance não deve ser medida pela exaustão. O colaborador que vive no limite não está rendendo mais — está gastando mais de si.

🟢 Incentive pausas reais. Pausas não são luxo, são necessidade fisiológica e mental.

🟢 Valorize o equilíbrio. Reconheça comportamentos saudáveis. Premie quem consegue manter qualidade de vida e entrega.

🟢 Implemente acompanhamento emocional. Programas como o Elos Bem-Estar oferecem suporte psicológico contínuo, rastreamento de sinais de alerta e campanhas internas de autoconsciência.

🟢 Eduque a liderança. Gestores devem ser os primeiros a dar o exemplo e a frear comportamentos autodestrutivos.

O impacto da cultura da velocidade

Cultura organizacional acelerada gera:

• Turnover disfarçado por “burnout coletivo”;
• Desconexão humana;
• Afastamentos recorrentes;
• Perda de talentos estratégicos.

Ao transformar o ritmo do trabalho, a empresa não só reduz danos, mas amplia a performance sustentável, criando ambientes mais criativos, saudáveis e produtivos de verdade.

Correr sem parar não é estratégia.

É atalho para o burnout. Vamos frear juntos antes que seja tarde.

Com o Elos Bem-Estar, sua empresa pode reconhecer os sinais antes do colapso, apoiar quem precisa respirar e transformar a lógica do desempenho por sobrevivência.

Fale agora com um de nossos especialistas e implemente o Elos.